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서해안 4구간

보통 자전거 · - · 👁 0
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설명

• AI 요약
경기 파주시 문산읍 마정리를 출발점으로 삼는 총거리 352km, 상승고도 1,652m의 초장거리 코스입니다. 예상 소요시간은 17시간 35분에 달하며, 난이도는 5단계 중 3단계로 매겨져 있습니다. 전체 거리 중 오르막 구간은 22.8km에 불과하고 나머지 329.1km는 내리막과 평지로 구성되어 있어, 고개를 넘는 코스라기보다는 거리 자체로 승부하는 장거리 라이딩에 가깝습니다.

도로 구성을 보면 291.3km가 일반도로, 56km가 자전거도로로 각각 전체의 약 83%와 16%를 차지합니다. 임도·산길은 1.9km로 비중이 미미합니다. 노면은 349.1km가 포장 구간으로 확인되어 사실상 전 구간이 포장도로로 이어집니다.

코스 진행순서상 확인되는 구간은 옥거리교차로에서 장동사거리까지 이어지는 5.3km 평지 구간뿐입니다. 평균경사 0%의 이 구간은 팀 타임트라이얼(TT) 형태로 설계되어 있어, 초반 페이스를 점검하거나 그룹의 호흡을 맞추는 용도로 쓰기 좋습니다.

작성자의 별도 설명은 남아 있지 않지만, 데이터만 놓고 보면 이 코스는 고개를 넘는 챌린지형이 아니라 긴 거리를 꾸준한 페이스로 소화하는 것이 핵심입니다. 오르막 비중이 전체의 6%를 조금 넘는 수준에 그치는 만큼, 업힐 실력보다는 장시간 페이스 유지 능력과 체력 안배가 훨씬 중요합니다.

17시간이 넘는 예상 소요시간을 고려하면 하루 안에 완주하려는 라이더보다는 장거리 완주 자체를 목표로 하거나 브루베 형식의 라이딩에 익숙한 라이더에게 어울리는 코스입니다. 포장도로 위주의 노면과 낮은 오르막 비중은 초반 체력 소모를 줄여주지만, 절대 거리가 워낙 길어 후반부 지구력 관리가 완주의 관건이 됩니다.
설명이 없습니다.

출발지

경기 파주시 문산읍 마정리 1325 (시작점 기준)

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지도
위성
거리 351.98 km
상승고도 1,652 m
하강고도 1,660 m
상승거리 6% 22.84 km
하강, 평지거리 94% 329.14 km
평균속도 20 km/h
예상시간 17:35:56
세그먼트
3% 이상
500m 이상
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