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방화-정서진-가양_44.2K

보통 자전거 · - · 👁 0
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설명

• AI 요약
인천광역시와 서울특별시 일대를 잇는 44.2km 코스로, 상승고도는 116m에 불과해 이렇다 할 오르막이 없는 평지형 라이딩입니다. 오르막 거리는 전체 구간 중 0.42km에 그치고 나머지 43.79km는 내리막과 평지로 이루어져 있어, 대부분의 구간을 일정한 속도로 편안하게 달릴 수 있습니다. 예상 소요시간은 1시간 46분 5초로, 짧지 않은 거리지만 오르막 부담이 거의 없어 체력 소모가 크지 않은 코스입니다.

난이도는 5단계 중 3단계로 중간 수준이지만, 이는 업힐의 난이도보다는 거리와 페이스 유지에 따른 체감 난이도로 볼 수 있습니다. 급격한 경사 변화 없이 꾸준히 이어지는 흐름이라 고개를 넘는 부담 없이 거리 자체에 집중할 수 있는 라이딩입니다. 인천과 서울을 오가는 구간인 만큼 두 지역을 이동하며 라이딩의 흐름을 길게 이어가고 싶은 라이더에게 적합하며, 오르막 훈련보다는 지구력과 페이스 유지 연습에 어울리는 코스입니다.
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출발지

서울 강서구 방화동 17-5 (시작점 기준)

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위성
거리 44.2 km
상승고도 116 m
하강고도 110 m
상승거리 1% 0.63 km
하강, 평지거리 99% 43.57 km
평균속도 25 km/h
예상시간 1:46:05
고도 프로필
세그먼트
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