섬짐간종주

전북특별자치도 임실군 강진 공용버스터미널에서 출발하는 149.8km 코스입니다. 상승고도 629m, 하강고도 759m로 오르내림이 크지 않고, 예상 소요 시간은 약 6시간입니다. 전체 149.8km 중 오르막은 8.8km에 불과하고 나머지 141.1km는 내리막이나 평지에 가까워, 난이도 5단계 중 2단계에 해당하는 비교적 수월한 장거리 코스입니다.

도로 구성을 보면 일반도로가 81.5km, 자전거도로가 67.9km로 두 유형이 각각 약 54%와 45%를 차지해 비중이 고르게 나뉩니다. 노면은 149.8km 전 구간이 포장도로로 되어 있어 노면 상태에 대한 부담 없이 달릴 수 있습니다.

작성자가 별도로 남긴 설명은 없어, 코스 진행순서에 담긴 구간 정보로 성격을 가늠할 수 있습니다. 진행순서에 기록된 구간은 압록교에서 선변삼거리까지 이어지는 7.9km 평지구간으로, 평균경사 -0.1%의 거의 완전한 평지에 가까운 TT(타임트라이얼) 구간입니다. 오르막다운 오르막 없이 속도를 유지하며 달리는 흐름으로, 체력 소모보다는 페이스 유지에 집중할 수 있는 구간입니다.

전체 코스에서 오르막 비중이 8.8km로 극히 적은 만큼, 업힐 훈련보다는 장거리 주행 자체에 의미를 두는 코스로 볼 수 있습니다. 평지와 내리막 위주의 흐름 덕분에 체력 안배에 대한 부담이 적고, 긴 거리를 꾸준한 페이스로 달려보고 싶은 라이더나 장거리 라이딩에 입문하는 라이더에게 적합합니다. 가파른 고개를 넘는 성취감보다는 150km에 가까운 거리를 완주하는 데 초점을 맞춘 코스라 할 수 있습니다.