영종도 일주

인천 영종구 운서동 일대에서 시작하는 106.4km 코스입니다. 상승고도는 481m, 하강고도는 486m로 오르막 거리가 전체의 7.4km에 불과하고 나머지 99km는 내리막과 평지로 이루어져 있어, 이렇다 할 오르막 없이 흐름을 타며 달리는 코스입니다. 예상 소요시간은 4시간 15분, 난이도는 5단계 중 3단계입니다.

도로 구성을 보면 68.7km는 일반도로, 30.3km는 자전거도로로 전체의 약 65%와 28%를 각각 차지합니다. 임도·산길은 0.1km로 비중이 미미합니다. 노면은 99.1km가 포장 구간이고 비포장은 0.1km에 그쳐 사실상 전 구간이 포장도로로 이루어져 있습니다.

업힐 구간이 따로 있는 코스는 아니라서 특정 고개를 넘는 부담 없이 페이스를 유지하며 달릴 수 있는 성격입니다. 일반도로 비중이 자전거도로보다 높은 편이라 차량과 함께 주행하는 구간이 상당하지만, 노면 상태는 대부분 포장되어 있어 주행 자체는 안정적입니다.

거리가 100km를 넘는 장거리 코스인 만큼 오르막 부담보다는 지구력과 페이스 관리가 관건이 되는 코스입니다. 급격한 업다운 없이 꾸준히 달릴 수 있어, 오르막 훈련보다는 장거리 라이딩 감각을 다지고 싶은 라이더에게 적합합니다.