미천A 3차

경북 안동시 무릉유원지에서 출발해 미천A 말단까지 이어지는 6.5km 편도 코스입니다. 출발지와 도착지가 다르므로 짐 보관이나 귀가 방편을 미리 생각해두는 것이 좋습니다. 상승고도는 16m, 1km당 평균 상승은 2.5m로 오르내림이 거의 없는 평탄한 코스입니다. 기준 페이스 6'00"/km로 약 38분 46초가 예상되며, 페이스에 따라 시간은 달라집니다.

노면 구성은 절반씩 나뉩니다. 포장 구간이 3.3km, 비포장 구간이 3.2km로 거의 비슷한 비중을 차지합니다. 유형별로 보면 일반도로 2km, 임도·산길 3.2km, 보행·자전거 전용길 1.3km로 이어져 도로와 산길, 전용길을 고루 거치는 구성입니다. 임도·산길 구간의 비중이 큰 만큼 트레일화나 접지력이 좋은 신발을 고려할 만합니다.

출발부터 도착까지 이렇다 할 오르막이나 내리막 없이 완만하게 이어집니다. 무릉유원지를 나서 일반도로를 지나 임도와 산길로 접어들고, 다시 보행·자전거 전용길을 거쳐 미천A 말단에 다다르는 흐름입니다. 고도차가 크지 않아 페이스를 흔들 만한 구간은 없지만, 노면이 포장과 비포장을 오가는 만큼 발밑 변화에 신경 쓸 필요는 있습니다.

전체적으로 평탄해 목표 페이스를 처음부터 끝까지 유지하기 좋은 코스입니다. 다만 비포장 임도·산길 구간에서는 노면 상태에 따라 속도를 조절하는 편이 안전합니다. 거리가 짧아 페이스 훈련이나 가볍게 완주 시간을 재보고 싶은 러너에게 어울립니다.

페이스별 예상 완주 시간
4'30"/km — 0:29:04
5'00"/km — 0:32:18
5'30"/km — 0:35:32
6'00"/km — 0:38:46
6'30"/km — 0:41:59
7'00"/km — 0:45:13