미천A 2차

경북 의성군 단촌면에서 출발해 무릉유원지 방향으로 최대한 멀리 나갔다가 돌아오는 편도 코스로, 총거리는 23.1km입니다. 상승고도는 82m에 그쳐 km당 평균 상승은 3.5m 수준이니, 오르내림이 거의 없는 평탄한 코스로 보시면 됩니다. 예상 소요시간은 6'00"/km 기준으로 2시간 18분 40초이며, 페이스를 달리하면 시간도 그만큼 달라집니다. 편도 코스이니 출발지와 도착지가 다르다는 점을 감안해 이동 계획을 미리 세워두시기 바랍니다.

노면 구성을 보면 일반도로가 10.3km, 임도나 산길이 11.8km로 절반 이상을 산길이 차지합니다. 포장구간은 16.4km, 비포장구간은 5.6km로 전체 거리의 4분의 1가량이 비포장이니 트레일화나 접지력이 좋은 신발을 준비하시는 편이 좋습니다.

출발부터 도착까지 이렇다 할 오르막이나 내리막 없이 대체로 평탄하게 이어집니다. 다만 오르막으로 볼 수 있는 구간이 1.5km 정도 포함되어 있어 완전히 평지는 아니고, 코스 중간중간 작은 기복이 섞여 있는 정도로 이해하시면 됩니다.

전체적으로 경사 부담이 적은 만큼 목표 페이스를 처음부터 끝까지 비교적 일정하게 유지하기 좋은 코스입니다. 다만 절반 이상이 임도와 비포장 산길이라 노면 자체가 페이스를 흔드는 요인이 될 수 있으니, 발밑을 살피며 무리하지 않는 편이 안전합니다. 오르막 구간에서는 자연스럽게 속도가 줄어드는 것을 받아들이고, 포장도로 구간에서 다시 페이스를 끌어올리는 방식으로 배분하시면 됩니다. 완주 자체보다 편도 산길 주행에 익숙한 러너, 긴 거리를 안정된 흐름으로 소화하고 싶은 러너에게 맞는 코스입니다.

페이스별 예상 완주 시간
4'30"/km — 1:44:00
5'00"/km — 1:55:33
5'30"/km — 2:07:06
6'00"/km — 2:18:40
6'30"/km — 2:30:13
7'00"/km — 2:41:46