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• AI 요약
의정부, 서울, 파주, 연천, 고양을 잇는 161.42km 코스로 상승고도 1,313m에 예상 소요시간은 5시간 22분 50초입니다. 오르막 거리는 12.67km에 불과하고 내리막·평지 거리가 148.75km에 달해 전체적으로는 완만한 흐름 위주의 장거리 코스이며, 난이도는 5단계 중 3단계로 표기되어 있습니다. 작성자는 별다른 설명 없이 "의정부 서울 연천"이라는 간단한 메모만 남겨, 코스가 이 세 지역을 축으로 구성되어 있음을 짐작하게 합니다.

출발 후 매내미고개 남측을 넘으며 라이딩이 시작되고, 이어서 말머리고개 남측을 오릅니다. 이 고개는 1.14km 구간에 평균 경사 9.2%로 짧지만 힘을 쏟아야 하는 구간입니다. 이후 장흥입구에서 석현삼거리까지 이어지는 5km TT 구간에서 평균 경사 2.4%의 평지에 가까운 흐름으로 숨을 고를 수 있습니다. 다시 송추CC 남측 업힐을 넘은 뒤 스르레미고개 서측을 지나는데, 이 구간은 1.0km에 평균 경사 6.2%로 이어집니다. 이후 두지리고개 남측과 백학고개 서측을 잇달아 넘고, 마지막으로 이름이 붙지 않은 업힐을 오릅니다. 이 구간은 전체 2.13km를 오르는데 마지막 1.07km가 평균 5.8%로 가장 가파른 '김치 파워' 구간으로 마무리됩니다.

구간 중 가장 눈에 띄는 것은 말머리고개 남측으로, 도전횟수 46,052회에 스타수 526개를 기록해 이 코스에서 가장 많은 라이더의 발길이 닿은 구간임을 보여줍니다. 반면 스르레미고개 서측과 두지리고개 남측, 백학고개 서측은 도전 기록이 없거나 적어 상대적으로 덜 알려진 구간입니다. 전체적으로 짧고 급한 오르막이 간간이 섞인 장거리 코스인 만큼, 평지 주행에 익숙하면서 짧은 급경사 구간에서도 페이스를 유지할 수 있는 라이더에게 적합합니다.
의정부 서울 연천

출발지

경기 의정부시 산곡동 682 (시작점 기준)

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지도
위성
거리 161.42 km
상승고도 1,313 m
하강고도 1,314 m
상승거리 12% 18.85 km
하강, 평지거리 88% 142.57 km
평균속도 30 km/h
예상시간 5:22:50
세그먼트
3% 이상
500m 이상
  • strava
    부용천->부용교
    2.40km / 32m
  • strava
    부용교-망월사역
    3.87km / 5m
  • strava
    짧은 스트린트
    1.02km
  • strava
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  • strava
    7kmTT 신곡교(서편)-노원교(서편)
    6.97km / 51m
  • strava
    동막교->노원교
    5.49km / 2m
  • strava
    중랑천 다시 뚫린 길
    5.10km / 36m
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    호장교-노원교
    1.73km / 2m
  • strava
    상도교 > 중랑천 합수부
    20.09km / 24m
  • strava
    오작교~녹천교
    3.19km / 2m
  • strava
    상계교-창동교
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  • strava
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    창동교-녹천교
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    이촌 600m sprint!!
    0.60km / 2m
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  • strava
    10 mile Turnaround
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    양화대교 400미터 스프린트(로뚱Segment)
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    상암동 동->서
    3.04km / 7m
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    거울 분수 - 난지 마트 인터벌2
    1.24km
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    거울분수->가양대교 스프린트
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    거울분수-상암미니스톱 스프린트
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    난지 마트 - 난지 캠핑장 인터벌3
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    한강 행주자전거길__SW
    3.09km / 27m
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    창릉천 1단
    1.03km
  • strava
    창릉천 2단
    1.31km / 3m
  • strava
    Ilsan Bike Path
    1.73km / 7m
  • strava
    창릉교 스프린트
    1.04km
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    Pedaling Agape+Homebike TTT
    6.22km / 104m
  • strava
    일영 낙타 3.5km
    3.45km / 31m
  • strava
    백석고개
    1.36km / 114m
  • strava
    마두령 업힐
    1.24km / 119m
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    말머리고개 남측 #령재치
    1.14km
  • strava
    기산저수지 송추CC입구
    5.03km / 121m
  • strava
    송추CC간판
    1.92km / 154m
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