퇴강

상주시 일대를 지나는 43.94km 코스로, 상승고도 332m, 하강고도 342m를 기록합니다. 전체 거리 중 오르막 구간은 4.56km에 불과하고 나머지 39.38km는 내리막과 평지로 이루어져 있어, 예상 소요시간은 1시간 27분 53초로 짧은 편입니다. 난이도는 5단계 중 3단계로 중간 수준이며, 전반적으로 평지 위주의 흐름 속에 짧은 언덕 두 곳이 자리한 구성입니다.

코스는 물넘어재 남측 업힐을 넘으며 시작되는데, 이후 이어지는 구간에서 숨을 고르다가 매호리고개 동측을 잇달아 지나갑니다. 두 언덕 모두 코스 전체 흐름 속에서 짧게 스쳐 지나가는 구간으로, 본격적인 고개라기보다는 완만한 기복에 가깝습니다. 두 오르막을 제외한 대부분의 구간은 내리막과 평지로 채워져 있어, 전체적으로 페달링에 큰 부담이 없는 흐름을 유지합니다.

물넘어재 남측은 도전횟수 12,856회로 이 코스 안에서는 상대적으로 많이 알려진 구간이며, 매호리고개 동측은 도전횟수 6,214회, 스타수 4개로 비교적 덜 알려진 편입니다. 오르막 비중이 낮고 평지·내리막 구간이 대부분을 차지하는 만큼, 장거리 라이딩에 대한 부담 없이 편안하게 완주하고 싶은 라이더에게 적합한 코스입니다.