연천 힐링코스

경기도 의정부시 호국로에서 출발해 파주시, 연천군을 거쳐 돌아오는 105.44km 코스입니다. 상승고도와 하강고도는 각각 915m로 완만한 편이고, 전체 거리 중 오르막은 9.23km에 불과해 대부분 내리막과 평지로 이루어져 있습니다. 예상 소요시간은 3시간 30분 53초이며 난이도는 5단계 중 2단계로 부담이 적은 편입니다. 백이자전거에서 출발해 백이자전거로 돌아오는 코스입니다.

도로 구성을 보면 11.9km는 자전거도로, 92.6km는 일반도로로 전체의 약 88%가 일반도로에 해당합니다. 노면은 104.5km가 포장 구간으로 전 구간 포장되어 있어 노면 걱정 없이 달릴 수 있습니다.

코스는 방성고개 동측의 완만한 평지구간으로 시작합니다. 이어 갈곡고개 동측의 짧은 업힐을 넘습니다. 그 다음 오현로 남-북 9km TT 구간에서 내리막을 타며 속도를 낼 수 있습니다.

내리막 이후에는 두지리고개 남측, 오합고개 북측, 어부동고개 서측, 아마니고개 북측, 간패고개 북측 업힐이 잇달아 이어집니다. 이 구간들은 짧게 끊어지는 언덕들이 연속으로 배치되어 있어 큰 고개 하나를 넘는 느낌보다는 자잘한 굴곡을 반복해서 넘는 흐름으로 진행됩니다.

전체적으로 큰 규모의 업힐 없이 짧은 언덕들과 긴 내리막·평지가 조화를 이루는 코스입니다. 오현로 구간의 9km TT를 즐기려는 라이더나, 부담 없이 장거리를 완주해보려는 라이더에게 적합합니다.