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비금계곡

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• AI 요약
서울특별시와 남양주시를 잇는 84.16km 코스로, 상승고도 790m에 예상 소요시간은 3시간 22분 정도입니다. 오르막 구간은 12.91km에 불과하고 나머지 71.24km는 내리막과 평지로 이루어져 있어, 전체 난이도는 5단계 중 3단계로 크게 부담스럽지 않은 흐름입니다.

도로 구성을 보면 일반도로가 35.5km, 자전거도로가 48.4km로 자전거도로 비중이 절반을 넘는 약 58%를 차지합니다. 전 구간이 포장도로로 이루어져 있어 노면 관리 부담 없이 달릴 수 있는 코스입니다.

코스는 경민업힐을 넘으며 시작합니다. 이어서 운수리고개 북측을 지나고, 곧바로 너구내고개 북측까지 잇달아 넘게 됩니다. 세 언덕 모두 규모가 크지 않은 작은 오르막들로, 짧게 짧게 이어지며 리듬을 만들어주는 구간입니다.

세 업힐 모두 업힐등급 0에 해당해 특별히 힘을 쥐어짜야 하는 구간은 아닙니다. 다만 너구내고개 북측은 스타수 22개, 도전횟수 3,413회로 세 언덕 중 라이더들 사이에서 상대적으로 더 알려진 편이고, 경민업힐은 도전횟수가 46,273회에 달해 누적 기록 자체는 가장 많이 쌓인 구간입니다.

전체적으로 긴 거리에 비해 오르막 비중이 낮고 작은 언덕 위주로 구성돼 있어, 장거리 라이딩에 적응 중인 라이더나 평지 위주 훈련에서 약간의 기복을 더하고 싶은 라이더에게 적합한 코스입니다. 본격적인 힐클라임보다는 자전거도로를 활용한 안정적인 주행에 무게가 실린 구성입니다.
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      지도
      위성
      거리 84.16 km
      상승고도 790 m
      하강고도 715 m
      상승거리 15% 12.91 km
      하강, 평지거리 85% 71.24 km
      평균속도 25 km/h
      예상시간 3:21:59
      세그먼트
      3% 이상
      500m 이상
      • strava
        이촌 스프린트 서>동(Ichon Sprint west>east))
        0.88km
      • strava
        한강: 한강대교(북/동측) 주차장 진입로 앞 ~ 잠수교(북/서측) 갈림길 앞
        2.93km / 4m
      • strava
        한강대교 to 잠수교 북단
        2.88km / 3m
      • strava
        Hangang Bridge to Yongbigyo Bridge
        7.70km
      • strava
        한강: 거북선나룻터(동측) 주차장 쉼터 앞 ~ 잠수교(북/서측) 갈림길 앞
        2.02km
      • strava
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        1.04km
      • strava
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      • strava
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        Bridge
        0.21km / 3m
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        한강: 용비교(동/남측) 쉼터 앞 ~ 영동대교(북/동측) 뚝섬공원 갈림길 앞
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      • strava
        용비교아래-영동대교
        2.96km / 39m
      • strava
        한강: 용비교(동/남측) 쉼터 앞 ~ 천호대교(북/서측) 광진교 코너내리막 앞
        8.50km / 40m
      • strava
        한강: 용비교(동/남측) 쉼터 앞 ~ 왕숙천합수부(서측) 쉼터 앞
        15.41km / 55m
      • strava
        한강: 용비교(동/남측) 쉼터 앞 ~ 구리한강공원(동) 쉼터 앞
        14.56km / 45m
      • strava
        한강: 용비교(동/남측) 쉼터 앞 ~ 잠실철교(북/서측) 갈림길 앞
        7.13km / 68m
      • strava
        한강/북 서울숲-잠실철교
        6.41km / 36m
      • strava
        코너 이후-수난구조대
        2.98km / 9m
      • strava
        성수대교-영동대교
        2.08km
      • strava
        성수대교-영동대교
        2.08km
      • strava
        성수--청담 TT <N> Stage 2
        3.00km / 3m
      • strava
        한강(북측) : 성수대교 → 잠실대교
        5.01km / 14m
      • strava
        성수대교-영동대교
        0.56km / 2m
      • strava
        성수대교->수석교
        14.34km / 52m
      • strava
        성수 영동 방향 오픈
        1.06km
      • strava
        서울시 한강사업본부 전망대 - 잠실대교 북단
        4.53km / 80m
      • strava
        뚝유 새로운길 인터벌
        1.63km / 25m
      • strava
        청담대교(북단) to 잠실철교(북단)
        2.89km / 18m
      • strava
        청담대교북단 - 잠실대교북단 by 애이든
        2.06km / 24m
      • strava
        귀가길 잠실대교앞 스퍼트
        0.81km / 10m
      • strava
        잠실대교--잠실철교 <N> Uphill Stage 2
        1.32km / 20m
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        잠실대교 방지턱
        0.68km / 24m
      • strava
        잠실대교 북단 업힐 (동쪽방향)
        0.22km / 13m
      • strava
        잠실대교북단 - 잠실철교북단 by 애이든
        0.84km / 7m
      • strava
        🐯[3K] 잠실철교(북) 내리막길(단)
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      • strava
        잠실철교-왕숙길벗교
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        8.61km / 16m
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        3.92km / 7m
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        태극기광장sprint
        2.14km / 27m
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        구리한강공원-왕숙교 Sprint
        5.81km / 12m
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        진관교 (왕숙천) to 금곡역
        6.03km / 46m
      • strava
        RT 사왕 스프린트2016 역방향
        1.37km / 17m
      • strava
        사릉>>평내
        7.59km
      • strava
        사릉역-어룡터널
        4.56km / 106m
      • strava
        RT 구사릉-금곡역구간
        2.84km / 60m
      • strava
        사릉주차장-진건낙타
        0.85km / 22m
      • strava
        사릉주차장-금곡역
        3.44km / 72m
      • strava
        진건턱
        0.13km / 4m
      • strava
        어룡터널-평내
        2.26km / 63m
      • strava
        호평자전거도로 역스프린트
        0.99km / 3m
      • strava
        경민업힐
        1.42km / 56m
      • strava
        호평업힐
        1.13km / 48m
      • strava
        천마초교에서 천마산역 인터벌
        0.52km / 3m
      • strava
        코노야~로
        0.46km / 43m
      • strava
        샛터 삼거리 업힐
        0.34km / 29m
      • strava
        가곡초~운수교차로
        3.14km / 66m
      • strava
        🜲 운수리고개 북측 #령재치
        0.73km / 39m
      • strava
        가곡리-너구내고개
        3.06km / 81m
      • strava
        너구내고개 북측 #령재치
        0.82km / 51m
      • strava
        너구내고개-신도2차 진입로
        0.88km
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        속도25.0 km/h
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