진부-강릉_순환코스

106.6km 거리에 상승고도 1,511m를 쌓는 코스로, 예상 소요시간은 4시간 16분, 난이도는 5단계 중 3단계입니다. 전체 구간 중 오르막은 23.7km, 내리막과 평지 성격의 구간이 83km를 차지해 업힐 비중은 크지 않지만 두 개의 고개가 코스의 중심을 이룹니다. 도로 구성을 보면 99.6km가 일반도로이고 자전거도로는 5.8km, 임도·산길은 1.1km로 전체의 대부분인 약 93%가 일반도로입니다. 노면은 106km가 포장이고 비포장은 0.6km에 불과해 사실상 전 구간이 포장도로로 이어집니다.

코스는 진고개 남측 업힐로 문을 엽니다. 전체 8.7km를 오르며 평균경사 3.9%로 획득고도 337m를 쌓는데, 마지막 3.5km는 평균 6.4%로 가팔라지는 구간이라 초반부터 체력 배분에 신경 써야 합니다. 업힐등급 3에 도전횟수 3,562회를 기록한 구간으로, 뒤에 이어질 대관령에 비하면 몸을 풀어가는 성격이 강합니다.

진고개를 넘고 나면 진고개-행정리 23km 구간이 이어지며 평균경사 -3.9%로 긴 내리막을 타고 내려가 숨을 고르게 됩니다.

내리막이 끝나면 이 코스의 핵심인 대관령 업힐이 시작됩니다. 11.6km를 오르며 평균경사 6%, 획득고도 691m에 달하는 구간으로 업힐등급 4를 기록합니다. 스타수 548개, 도전횟수 19,534회로 앞선 진고개 구간보다 훨씬 많은 라이더들이 도전한 흔적이 남아 있어, 이 코스에서 가장 비중 있고 알려진 구간임을 보여줍니다.

대관령 정상을 넘긴 뒤에는 싸리재-진부 10km 구간에서 평균경사 -2.5%의 내리막을 타고 출발지 방향으로 복귀하며 코스를 마무리합니다.

전체적으로 긴 내리막과 평지 구간 사이에 두 개의 뚜렷한 업힐이 배치된 구성으로, 진고개에서 다리를 풀고 대관령에서 본격적인 오르막 체력을 쏟아내는 흐름입니다. 업힐 경험이 있고 중간 난이도의 고개를 긴 라이딩 안에서 소화하고 싶은 라이더에게 적합한 코스입니다.