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힘듬 자전거 · - · 👁 0
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설명

• AI 요약
서울 강동구 천호동에서 출발하는 174.6km 코스로, 상승고도는 2,220m이며 예상 소요시간은 약 7시간에 달하는 장거리 코스입니다. 난이도는 5단계 중 4단계로 높은 편이며, 오르막 구간은 32.9km, 내리막과 평지 구간이 141.7km로 전체 흐름을 지배합니다. 도로 구성을 보면 약 69.7km는 자전거도로, 104.9km는 일반도로로 각각 40%, 60%가량을 차지하며 전 구간이 포장도로입니다. 작성자는 벗고개, 널미재, 비솔고개, 말치고개를 코스의 핵심으로 소개하고 있습니다.

출발 후 암사 하남방면 업힐을 짧게 넘고 나면 면포도궁에서 양수대교까지, 다시 양수역에서 벗고개 초입까지 이어지는 두 번의 평지 구간이 몸을 풀어줍니다. 이 흐름 속에서 벗고개 남측 업힐이 처음 등장하는데, 1.2km를 평균 8.4%로 오르며 102m를 획득하는 짧지만 제법 힘이 들어가는 구간입니다.

이어서 코스의 핵심 중 하나인 유명산 서측 업힐이 나옵니다. 6.2km를 평균 6.2%로 오르며 384m를 획득하는 긴 오르막으로, 업힐등급 3에 해당하는 만큼 체력 소모가 큰 구간입니다. 이후 마치고개 남측을 짧게 넘고 나면 널미재 서측이 이어지는데, 전체 3.3km를 평균 7.8%로 오르며 마지막 1.9km는 평균 11%까지 치솟는 급경사 구간입니다. 획득고도는 256m로, 코스 중반의 고비라 할 수 있습니다.

모곡에서 석산교, 석산에서 비솔 초입까지 두 번의 평지가 이어지며 다리를 다시 정리할 시간을 줍니다. 그다음 비솔고개가 등장하는데, 전체 2.2km를 평균 8%로 오르며 마지막 0.9km는 평균 10.6%로 가장 가파릅니다. 획득고도는 180m입니다. 비솔고개를 넘고 나면 향소리까지 6.1km, 평균 -4.1%의 내리막이 이어지며 고도를 다시 낮춥니다.

이후 말치 동측 업힐이 나옵니다. 2.3km를 평균 5%로 오르며 125m를 획득하는 구간으로, 앞선 오르막들에 비해 완만한 편입니다. 양수대교에서 면포도궁까지 다시 평지를 지나며 복귀 흐름에 들어서고, 마지막으로 암사동 업힐을 짧게 넘으며 코스를 마무리합니다.

벗고개 남측은 도전횟수 255,953회, 스타수 1,668개로 인기가 높고, 유명산 서측도 스타수 1,619개로 많은 라이더들이 찾는 구간입니다. 반면 말치 동측이나 비솔고개는 도전횟수가 상대적으로 적어 덜 알려진 편입니다. 여러 개의 중급 업힐이 연달아 배치되어 있어 장거리 라이딩에 익숙하고 오르막에서 꾸준한 페이스를 유지할 수 있는 라이더에게 적합한 코스입니다.
벗서중, 널미재, 비솔고개, 말치고개

출발지

서울 강동구 천호동 483-8 (시작점 기준)

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지도
위성
거리 174.56 km
상승고도 2,220 m
하강고도 2,219 m
상승거리 19% 32.87 km
하강, 평지거리 81% 141.69 km
평균속도 25 km/h
예상시간 6:58:57
세그먼트
3% 이상
500m 이상
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  • strava
    비솔고개
    2.24km / 180m
  • strava
    🜲 말치 동측 #령재치
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    옥천교차로-양수역
    13.43km
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    아신3고개pdn
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  • strava
    아신역-신원역
    7.87km / 140m
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    국수역 - 신원역 by 애이든
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    신원역-양수앞
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    0.85km / 109m
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    옛 양수철교 자전거길 직선(운길산역 방향)
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    양수철교(아래)→능내역
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    한강(미사리ITT-Medium,동-서,공인구간): 팔당초입(서측) 덕풍천 앞 ~ 선동야구장(서측) 코너 앞 : 6.1km
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    P"-5미사리고개 정상까지 천호방향
    0.54km / 25m
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    0.46km / 29m
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  • strava
    2017아이유 고개업힐
    0.33km / 22m
  • strava
    암사지구 축구장 - 광나루자전거공원
    0.80km / 4m
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